Почему ребенок спит днем по 30 минут
«Мой ребенок не спит днем дольше 30 минут! Помогите!». Вредят ли младенцу короткие сны?
Первые 6 месяцев жизни малыша — ответственный период, в ходе которого он приспосабливается к новым условиям. Ребенок начинает чувствовать свое тело в пространстве, учится сидеть, держать спинку и ползать. Компенсировать физические и психические нагрузки, которые он испытывает в течение дня, помогает сон. Пока малыш спит днем или ночью, его организм восстанавливает силы и копит энергию для следующего периода бодрствования.
Из всевозможных детских «не хочу» можно было бы, при желании, составить увесистую энциклопедию. Но главным «не хочу» всех времен и народов было и будет «не хочу спать». На какие только хитрости не идет любимое чадо даже самое послушное , каких только доводов не приводит, лишь бы оттянуть момент укладывания в постельку. И когда, наконец, мамочке удается, всеми правдами и неправдами, уложить малыша в кровать, нередко с ужасом понимаешь, что это только начало. Расскажи сказку а потом еще одну , посиди со мной, я хочу пить, я хочу писать, я боюсь, можно я тебя поцелую… список бесконечен.
Я уже написала несколько статей про детский сон, которые вы можете прочитать на моем канале тут. А эту тему мне захотелось вынести в отдельную статью. Много вопросов было про сон грудничков. Все, что будет в статье ниже, касается только сна ребенка до 4х месяцев как всегда возраст указан условно, может быть до 3,5 - 5 месяцев. Чтобы понимать, что не так со сном, нужно немного разобраться в его структуре и особенностях. Примерно в 4 месяца у малышей происходит изменение паттерна сна и их сон становится похожим по своей структуре на сон взрослого человека, только цикл пока короче, чем у взрослого.
.png "Нормы сна у детей разных возрастов")
